septembre 21, 2020

Comment devenir devenir prof de pilates indépendant? – Legalstart

NOS COURS HEBDO

Possibilité de cours en exterieur, à domicile ou au bureau, dans les quartiers de Montpellier centre, quartiers Antigone, Beaux-Arts, Boutonnet, Gare, Les Aubes, Port Marianne àMontpellier. Les cours sont multi niveaux, en individuel ou en petits groupes. Chaque cours comprend des échauffements, étirements, renforcements musculaire, de la respiraion et de la leisure.

Intégrer la Méthode Pilates en rééducation et développer un programme d’exercices en fonction du bilan effectué et des spécificités de la pathologie. La Méthode Pilates est une méthode douce qui sollicite plus particulièrement les muscles profonds. Elle permet une amélioration de la pressure, de la souplesse, de l’équilibre, de la air flow mais aussi de la posture et de la coordination.

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Découverte de la méthode Pilates, apprentissage des sixteen premiers mouvements et des principes fondamentaux. Maîtrise de l’ensemble des mouvements Pilates au sol et sur machine tout en apprenant à respecter l’intégrer physique du corps. Depuis Septembre 2017 je suis micro-entrepreneur ce qui m’a permis de travailler au studio Body Pilates de Toulouse, une structure spécialisé dans le Pilates et le Yoga. J’ai pu connaître différents professeurs de Pilates et donner des cours sur machine (Reformer, Cadillac, Chair, Springboard, Ladder Barrel). Mon but était initialement, d’approfondir mes connaissances sur les techniques du mouvement, afin de pouvoir les réintégrer dans le cadre de mes cours de danse.

Aujourd’hui, je réalise que je peux exploiter les très nombreux bienfaits de cette méthode, aussi bien auprès des danseurs que des personnes sans aucun passé sportif. Danseuse de formation classique, j’enseigne la danse Modern Jazz depuis 20 ans. Curieuse d’enrichir mon répertoire et mon enseignement, j’ai découvert depuis quelques années la méthode Pilates et ses nombreux et réels bénéfices sur le corps et l’esprit. Laurence Graff vous suggest aussi de découvrir la gymnastique douce et le Yoga Pilates, deux pratiques qui vous permettront de vous détendre et prendre soin de votre corps en douceur. Les cours ont lieu en studio (Montpellierforme et Adra – quartier Antigone, Espace Pilates – quartier Boutonnet).

Elle cherche à amener le corps dans un alignement idéal, créant ainsi une forte stabilité limitant de ce fait douleurs et blessures permanentes. La méthode Pilates est une gymnastique douce, qui, par des exercices ciblés, permet de renforcer les muscular tissues profonds et d’améliorer la posture.