septembre 25, 2020

10 idées de génie pour devenir prof de pilates! – 10 Trucs

Après avoir enseigné la méthode Romana’s Pilates pendant de nombreuses années, Frédérique Heissat et Pierre Tessier ont décidé de fonder Centre 5. Ouvert depuis 2017, Centre 5 accueille de nombreux élèves mais aussi de plus en plus de professeurs de Pilates de différentes écoles. L’idée de partager leur savoir s’est progressivement imposée à Frédérique et Pierre.

Dans la continuité du Pilates et du Yoga, Physiowork est une méthode conçue pour vous permettre de vivre longtemps et en bonne santé grâce à des exercices efficaces et précis. Cours de Pilates tous les mardis de 18 h à 19 h sauf pendant les vacances scolaires, au centre social Roger Salengro, four rue Massenet à Lille ( Fives).

Née à Valenciennes, Lydie a entamé un parcours de gymnaste à l’âge de 6 ans. Elle choisit les agrès (sol, saut, barre, poutre) qu’elle pratique à raison de 25 heures par semaines au sein du Valenciennes Université Club (VUC). Repérée rapidement, elle s’illustre dans le championnat de France UGSEL pendant une dizaine d’années, puis dans les compétitions de l’UFOLEP, de la FFG et enfin en Division Nationale 3.

Yoga Vinyasa Rocket

La Fédération des Professionnels de la Méthode Pilates est une association loi 1901 créée en 2011. Dans un contexte réglementaire régi par le Code du Sport, notre ambition est de faire reconnaître l’enseignement de la Méthode Pilates comme un métier à half entière. L’organisation d’une séance dans l’entreprise ne nécessite aucune situation particulière. La pratique du Pilates permet de s’adapter à tous, sans distinction de situation physique, de sexe ou d’âge.

Jus­tine s’est ins­tal­lée il y a deux ans dans un grand et beau stu­dio à Rou­baix. Pilates, yoga dyna­mique, yoga relaxa­tion… Plu­sieurs cré­neaux sont pro­po­sés. Vous pou­vez réser­ver sur son website banque en ligne credit immobilier inter­net, et faire un don pour la sou­te­nir finan­ciè­re­ment dans cette période pas fas­toche.

Keep Cool Lille

  • Cours de Pilates tous les mardis de 18 h à 19 h sauf pendant les vacances scolaires, au centre social Roger Salengro, 4 rue Massenet à Lille ( Fives).
  • Le Pilates est une méthode qui va de l’intérieur vers l’extérieur, à la différence des autres types d’exercices.
  • Le Yoga Famille est un cours qui réunit dad and mom et enfants (un enfant de four à 10 ans par adulte) pour un second de convivialité et de partage.
  • Si les exercices de Pilâtes seuls ne font pas maigrir, associé à une activité cardio et une alimentation équilibrée, ce sport contribue à sculpter votre silhouette.
  • Ces cookies ne seront stockés dans votre navigateur qu’avec votre consentement.
  • Body Pilates est ravie de proposer la nouvelle marque de vêtements Pilates et Yoga pour Femmes, KITIWAKE.

Alternant entre Abdo/Fessiers et Pilates, les coach du Pole Training vous accompagnent dans une pratique sportive douce vous permettant de reprendre une activité physique progressive et régulière. 2ème partie pratique de la 1ère série avec précision sur la respiration Ujjay, les bandhas (verrous) et les drishtis (regards). Vous pouvez vous inscrire, ajoutez vos prénom et nom sur le lien ci dessous. Le tarif est de 25€ pour les adhérents du centre, 30€ pour les extérieurs (merci d’envoyer un mail by way of le web site également).

L’envie de transmettre la vraie méthode Pilates et d’apporter du bien-être à un maximum de personnes les à motivés à développer une offre de formation. KITIWAKE est une marque française, produite en Europe avec un label Eco-Responsable, et conçue avec des matières de qualités sans traitement nuisible pour l’environnement. Les modèles sont élaborés spécialement pour vous apporter du confort pour votre pratique de Pilates et de Yoga, mais aussi et après vos séances.

Cette discipline vous fera travailler avec des mouvements doux et intenses, uniques en leur style. Chaque exercice est constitué de multiples répétitions de manière à permettre au corps d’être exposé à de nouveaux défis musculaires et kinesthésiques. Prendre un temps avec Lydie Gourgeot dans le cadre d’une séance de Pilates ou d’un easy café, c’est l’assurance de vivre un second délicieux. Ce sera un café, juste à côté de son studio d’entraînement dans la zone de l’Innovation à Marquette. La jeune quadra au regard pétillant et au corps sculpté par près de quarante ans de sport à haut niveau vit littéralement sa self-discipline, l’extériorise.

Le cours d’étirement musculaire

À Lille, Olivier Bartlinski, connu pour ses séances en plein air, propose des cours de yoga en vidéo en ligne pendant le confinement. Au fil de l’année, l’équipe du Pole Training vous fera découvrir plusieurs activités pour répondre à vos attentes de renforcement musculaire ou pratique cardio.

Tous les jours, après l’école, et le week-end pour les compétitions, Lydie revêt son justaucorps, direction la salle de fitness center. « Patrice Delcourte, mon entraineur, m’a prise sous son aile, m’a transmis sa passion, la rigueur et le goût de l’effort. Le Pilâtes est un sport accessible à tous qui est inspiré de la danse et du yoga. Il permet d’améliorer le maintien du corps et de développer les muscles grâce à des exercices de respiration et des enchaînements de postures.